Santé & Bien-être
5 novembre 2025
Temps de lecture : 3 minutes
Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire est fondamental et ce dès le plus jeune âge. Prendre soin de ses dents et de ses gencives ne se limite pas uniquement à avoir un beau sourire, c’est également la garantie d’une meilleure santé générale, une qualité de vie optimale et d’une confiance en soi renforcée.
L’hygiène repose sur des gestes simples mais indispensables. Adopter des habitudes quotidiennes permet de réduire la formation de plaque dentaire et la prolifération bactérienne, contribuant ainsi à prévenir les caries, les maladies parodontales et d’autres troubles bucco-dentaires.
Optez pour une brosse à dent adaptée à vos besoins, de préférence électrique avec des poils souples pour ne pas agresser les gencives et éliminer la plaque dentaire.
Effectuer régulièrement des bains de bouche pour limiter l’apparition de bactéries. Pour une santé bucco-dentaire globale pensez à appliquer un baume gingival adapté.
Passer du fils dentaire entre vos dents après chaque brossage aide considérablement à réduire l’apparition du tartre.
Limitez la consommation de sucres responsables de l’apparition des caries.
Privilégiez les aliments riches en calcium afin de renforcer vos dents.
Limitez la consommation de sucres responsables de l’apparition des caries.
Privilégiez les aliments riches en calcium afin de renforcer vos dents.
Le tabac et l’alcool augmentent les risques de maladies des gencives, de caries et de cancer buccal.
Réduire et éliminer leur consommation contribue à une meilleure santé bucco-dentaire.
Les visites régulières chez le dentiste permettent de détecter et de traiter les problèmes dentaires.
Il est recommandé d’effectuer un détartrage au moins une fois par an afin d’éliminer le tartre et de préserver la santé des gencives.
Les visites régulières chez le dentiste permettent de détecter et de traiter les problèmes dentaires.
Il est recommandé d’effectuer un détartrage au moins une fois par an afin d’éliminer le tartre et de préserver la santé des gencives.
Pour une santé bucco-dentaire globale, appliquez un baume gingival adapté.
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